Workshops

Die Workshops können den individuellen Bedürfnissen angepasst werden. 

Bitte um Kontaktaufnahme.

 

Workshop Autogenes Training​​​

• Alle Elemente des AT erlernen

• Elemente in den Alltag integrieren

• medizinischer Hintergrund 

   

   Dieser Workshop besteht aus 6 Einheiten à 70 Minuten.

 

Workshop Autogenes Training Masterclass

Voraussetzung: Beherrschung der 6 Grundübungen

 

• Die Kurzübungen erlernen, damit  AT im Alltag noch schneller zur Verfügung steht

• Persönliche Situation reflektieren und Ziele erreichen mittels AT

• Einsatz von AT bei Schmerzen

• Einsatz von AT bei Ängsten und Phobien

• Einsatz von AT bei Schlafstörungen

   

   Dieser Workshop besteht aus 3 Einheiten à 70 Minuten.

 

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Workshop Selbsthypnose

• Hypnose versus Selbsthypnose

• Anwendungsmöglichkeiten

• Diverse Übungen inkl. Script 

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Workshop für Eltern

• Gelassenheit im Alltag

• Kinder stärken

• Zeitmanagement

• Rituale als Halt

• Familiendynamik

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Workshop für Lehrpersonen

• eigenes Wohlbefinden

• Umgang mit Stress

• Zeitmanagement

• schwierige Elterngespräche

• Teamdynamik

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