Du wünscht dir eine Veränderung in deinem Leben, weisst aber nicht,
wie du diese anpacken sollst?
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Mit einem zielgerichteten, auf dich persönlich zugeschnittenen Mentaltraining
kannst du in wenigen Wochen langfristige Veränderungen herbeiführen und deine Ziele erreichen.
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Du willst
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mehr aus dir und deinem Leben herausholen
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dein wahres Potenzial entdecken und entfalten
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die Probleme deines Lebens meistern und sie positiv beeinflussen
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dein Selbstvertrauen und Selbstbewusstsein stärken
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deine Beziehungen verbessern und vertiefen
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deine Träume und Visionen verwirklichen
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Ängste und Blockaden auflösen
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deine Wirkung auf andere stärken
Du bist bereit
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15 - 20 Minuten täglich zu üben
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alte Denkmuster über Bord zu werfen
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Neues auszuprobieren
Du hast dich für ein Mentaltraining entschieden, weil
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du deinem aktuellen Leben eine neue Richtung geben willst
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du mit deiner aktuellen Situation nicht klar kommst
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du deine Lebensenergie und Lebensfreude steigern willst
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du einen neuen Fokus in deinem Leben wünschst
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du deine Ziele aus den Augen verloren hast oder
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du ein bestimmtes Ziel vor Augen hast, es aber einfach nicht erreichst
Du bist
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jemand, der sein Leben in die eigenen Hände nehmen und es positiv gestalten will
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nicht mehr zufrieden mit deiner privaten oder beruflichen Situation
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Mutter oder Vater in einer aktuell (über)fordernden Situation
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Studentin oder Student und weisst nicht mehr, ob du das Richtige tust oder wie du Prüfungen schaffen kannst
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jemand, der mit dem Berufsalltag nicht mehr zufrieden ist
Ablauf​
Erstgespräch
Erstes unverbindliches Kennenlerngespräch, indem du schilderst, an was du
arbeiten willst und welches deine Ziele oder Probleme sind.
Ich erkläre dir, wie ich mit dir arbeiten werde.
Wenn es für uns beide passt, buchst du einen Ersttermin.​​
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15 Minuten, kostenlos, via Zoom oder Telefon
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Ersttermin
Im Ersttermin gehen wir deinem Anliegen auf die Spur und definieren dein Ziel.
Ich gebe dir einen ersten Einblick in unsere Arbeitsweise und erste Handlungsmöglichkeiten auf den Weg. Anschliessend geht es weiter mit den Folgeterminen – dem eigentlichen Mental Training.​
45 - Minuten, Fr. 80.-, via Zoom oder Ort nach Absprache
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Folgetermine
Nun beginnen wir mit dem eigentlichen Mental Training.
Ich zeige dir mentale Techniken, mit denen du deine Ziele erreichen kannst.
In der Regel reichen wenige Termine, um einen ersten grossen Schritt weiterzukommen.
Eine Coachingeinheit dauert zwischen 60 und 90 Minuten.
60 - 90 Minuten, Fr. 120.- pro Stunde, via Zoom oder Ort nach Absprache
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