Entspannungskurse bei Schwangerschaft und für die Geburtsvorbereitung

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Die Schwangerschaft ist eine Reise, die wunderschön, mitunter aber auch mühsam und beschwerlich sein kann. Aufkommende Ängste sind normal und dürfen sein.

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In diesem Kurs lernst du, komplett zu entspannen und Unsicherheiten und Ängsten mit mentaler Stärke zu begegnen.

Die erlernten Entspannungstechniken kannst du während und nach der Schwangerschaft anwenden.

Aber natürlich können sie auch bei der Geburt sehr hilfreich sein.

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Kurskosten          3 x 90 Min.          Fr. 220.-     Einzeltermin Fr. 80.-

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Kursdaten           Jeden ersten Mittwoch im Monat (ausser Februar und August)

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Kurszeit               16.30 – 18.00

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Kursort                Raum Bachwiesen Zürich

 

Anmeldung bitte via Email

 

Die Anmeldung ist verbindlich und die Kurskosten sind bis mind. 7 Tage im Voraus via Twint oder Banküberweisung zu bezahlen.

 

Für bestehende Gruppen ab mind. 5 Personen kann auch ein eigener Kurs zu anderen Zeiten organisiert werden.